14 września – ważny dzień dla zdrowia psychicznego
14 września zwracamy szczególną uwagę na dwa ważne tematy związane ze zdrowiem psychicznym – Światowy dzień Chorych na Schizofrenię oraz Dzień Walki z wypaleniem zawodowym.
Schizofrenia jest chorobą, która wymaga leczenia, wsparcia i zrozumienia. Osoby chorujące mogą mierzyć się nie tylko z jej objawami, ale również z niezrozumieniem i stereotypami. Warto pamiętać, że choroba nie definiuje człowieka, a odpowiednie leczenie i wsparcie mogą znacząco poprawić jakość życia.
Wypalenie zawodowe może dotknąć osoby wykonujące różne zawody, szczególnie te związane z dużą odpowiedzialnością, przewlekłym stresem i intensywnym kontaktem z innymi ludźmi. Długotrwałe wyczerpanie, spadek motywacji czy coraz większy dystans do pracy to sygnały, których nie warto ignorować.
Dzisiejszy dzień przypomina, że o zdrowie psychiczne warto dbać tak samo jak o zdrowie fizyczne – zauważać niepokojące sygnały, szukać pomocy i nie bać się o nią prosić.
W sytuacji kryzysu psychicznego warto szukać wsparcia. Pomoc można uzyskać w Ośrodku Interwencji Kryzysowej MOPR w Chełmie. OIK oferuje bezpłatną pomoc i wsparcie osobom znajdującym się w sytuacji kryzysowej. Nie musisz czekać, aż problem stanie się poważniejszy – warto szukać pomocy już wtedy, gdy czujesz, że samemu trudno sobie poradzić: 22-100 Chełm, ul. Kolejowa 8, tel. 82 544 40 30, całodobowy telefon interwencyjny: 606 972 250.
Możesz również otrzymać wsparcie korzystając z ogólnopolskich, bezpłatnych telefonów:
800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – całodobowo, 7 dni w tygodniu.
116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym – całodobowo, 7 dni w tygodniu.
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – całodobowo, 7 dni w tygodniu.
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy zadzwonić pod numer 112.
