10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Czasem w życiu przychodzą takie chwile, że wydaje się, iż nie ma już wyjścia. Że jesteśmy sami ze swoim bólem. Tymczasem – nigdy nie jesteśmy sami. Rozmowa, życzliwe słowo, czyjaś obecność potrafią ocalić życie.
Dziś, w Światowym Dniu Zapobiegania Samobójstwom, przypominamy, że warto mówić o trudnościach i warto szukać wsparcia. To nie jest oznaka słabości – to odwaga i troska o siebie.
Jak zapobiegać samobójstwom?
- Rozmawiajmy ze sobą – pytajmy bliskich, jak się czują, i słuchajmy bez oceniania.
- Reagujmy na sygnały – izolacja, przygnębienie, poczucie beznadziei, nagłe pożegnania czy rozdawanie rzeczy mogą być wołaniem o pomoc.
- Nie zostawiajmy osoby w kryzysie samej – nawet krótka obecność może uratować życie.
- Zachęcajmy do kontaktu ze specjalistami – psycholog, pedagog, terapeuta to sojusznicy w najtrudniejszych chwilach.
- Pamiętajmy – kryzys to stan przejściowy, a wsparcie może pomóc przejść przez najtrudniejsze momenty.
Według Światowej Organizacji Zdrowia, co roku na świecie blisko 800 000 osób odbiera sobie życie – to jedna osoba co 40 sekund. W Polsce każdego roku notuje się ok. 5–6 tysięcy prób samobójczych, z czego tysiące kończą się śmiercią. Najwięcej kryzysów dotyczy ludzi młodych i w wieku produkcyjnym, ale problem dotyka wszystkich – niezależnie od wieku czy sytuacji.
Przypominamy, że w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Chełmie funkcjonuje Ośrodek Interwencji Kryzysowej, który oferuje:
- bezpłatną i poufną pomoc psychologiczną i pedagogiczną,
- konsultacje rodzinne,
- wsparcie w sytuacjach przemocy, kryzysów małżeńskich, utraty pracy, problemów uzależnień, żałoby i depresji,
- poradnictwo prawne i pomoc w pisaniu pism urzędowych,
- wsparcie edukacyjne i zawodowe (np. pisanie CV, przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych),
- warsztaty i grupy wsparcia.
📍 Adres: ul. Kolejowa 8, Chełm
📞 Telefon do zapisów: 82 565 82 59 wew. 217
📞 Telefon całodobowy interwencyjny: 606 972 250
📧 E-mail: oik@moprchelm.pl
