Chełm

Data: 13.04.2024

Godzina: 01:52

Imieniny:

Fotogaleria



Opublikowano: 23 lutego 2023, Redaktorka

OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

Depresja to jedna z najbardziej popularnych chorób, która w znaczący sposób utrudnia funkcjonowanie ludzi w społeczeństwie, a także jest przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy.

Prawdopodobnie każdy z nas ma w swoim otoczeniu osobę, która zmaga się z depresją.

Depresja coraz częściej dotyka także młodzież. Szacuje się, że jest drugą najczęściej występującą przyczyną zgonów w grupie osób w wieku 15-29 lat. Jeśli objawy choroby utrzymują się ponad dwa tygodnie, należy poszukać pomocy – u lekarza rodzinnego, pielęgniarki środowiskowej lub do innego pracownika opieki zdrowotnej. Depresję można wyleczyć za pomocą psychoterapii i/lub leków przeciwdepresyjnych.

Warto pamiętać, że to nie chwilowy spadek nastroju, ale długotrwały smutek, brak zainteresowania rzeczami, które dotychczas sprawiały przyjemność, utrzymujący się niepokój.

O depresji można zacząć myśleć, jeśli oprócz smutku odczuwamy inne objawy, które prowadzą do dezorganizacji życia i utrzymują się powyżej dwóch tygodni:

  • brak energii, apatię,
  • lęk, niepokój, napięcie,
  • rozdrażnienie,
  • trudności w koncentracji, wrażenie niesprawności intelektualnej i pogorszenia się pamięci,
  • niechęć do wykonywania czynności, które zwykle sprawiały radość,
  • problemy ze snem – trudności w zasypianiu, budzenie się w nocy lub nad ranem, lub też nadmierna senność,
  • poczucie małej wartości i beznadziejności
  • poczucie winy,
  • zmniejszenie apetytu i chudnięcie lub czasem „zajadanie smutku”, czyli zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała,
  • dolegliwości fizyczne – uczucie ciągłego zmęczenia, bóle głowy, brzucha, kręgosłupa, ucisk w klatce piersiowej, zaparcia,
  • niechęć do aktywności seksualnej – obniżenie libido.

plakat przedstawiający ważne telefony dotyczące pomocy w walce z depresją

 

Źródła z Serwisu Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Zamknij
x
Projekt i realizacja: Kwant Studio
Wizyt: 1183690
Wczytywanie