Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Chełmie

Depresja to jedna z najbardziej popularnych chorób, która w znaczący sposób utrudnia funkcjonowanie ludzi w społeczeństwie, a także jest przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy.

Prawdopodobnie każdy z nas ma w swoim otoczeniu osobę, która zmaga się z depresją.

Depresja coraz częściej dotyka także młodzież. Szacuje się, że jest drugą najczęściej występującą przyczyną zgonów w grupie osób w wieku 15-29 lat. Jeśli objawy choroby utrzymują się ponad dwa tygodnie, należy poszukać pomocy – u lekarza rodzinnego, pielęgniarki środowiskowej lub do innego pracownika opieki zdrowotnej. Depresję można wyleczyć za pomocą psychoterapii i/lub leków przeciwdepresyjnych.

Warto pamiętać, że to nie chwilowy spadek nastroju, ale długotrwały smutek, brak zainteresowania rzeczami, które dotychczas sprawiały przyjemność, utrzymujący się niepokój.

O depresji można zacząć myśleć, jeśli oprócz smutku odczuwamy inne objawy, które prowadzą do dezorganizacji życia i utrzymują się powyżej dwóch tygodni:

• brak energii, apatię,
• lęk, niepokój, napięcie,
• rozdrażnienie,
• trudności w koncentracji, wrażenie niesprawności intelektualnej i pogorszenia się pamięci,
• niechęć do wykonywania czynności, które zwykle sprawiały radość,
• problemy ze snem – trudności w zasypianiu, budzenie się w nocy lub nad ranem, lub też nadmierna senność,
• poczucie małej wartości i beznadziejności
• poczucie winy,
• zmniejszenie apetytu i chudnięcie lub czasem „zajadanie smutku”, czyli zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała,
• dolegliwości fizyczne – uczucie ciągłego zmęczenia, bóle głowy, brzucha, kręgosłupa, ucisk w klatce piersiowej, zaparcia,
• niechęć do aktywności seksualnej – obniżenie libido.

Źródła z Serwisu Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.