„Platino Cafe” promuje aktywność fizyczną
W dniu 17 listopada w Dziennym Domu Senior+ gościli Państwo Hanna i Wiesław Wepa, którzy przypomnieli Seniorom, że aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem naszego życia. Państwo Hanna i Wiesław Wepa zaprezentowali swój dorobek w dziedzinie sportu, który rozpoczął się od pływania. Z czasem rozwijali swoje zainteresowania sportowo – fizyczne o jazdę na rowerach, morsowanie w Chełmskim Klubie Morsów. Oboje Państwo posiadają wiele osiągnięć w każdej z wymienionych dziedzin. Pan Wiesław, na swoim koncie posiada tytuł Mistrza Polski w Ironman w kategorii wiekowej 65+. Zawody te trwają 14 godzin i składają się z trzech etapów: pływania na 4 km, następnie 130 km jazdy rowerem w temperaturze 4°C i zakończone są 42 km biegiem. Osiągnięcia przynoszą zawsze ogromną satysfakcję oraz dobre samopoczycie psychiczne i fizyczne o czym wiele razy goście wspominali podczas spotkania. Zapewnili naszych Seniorow, że wiek nie jest przeszkodą do popularyzowania aktywności fizycznej zachęcając tym samym do podejmowania działań w tym kierunku w ramach samoopieki i samopielęgnacji własnego organizmu.
Była to ciekawa i pouczająca historia. Spotkanie upłynęło w miłej, przyjaznej i edukacyjnej atmosferze ze śpiewem, przy dźwiękach gitary na której przygrywał pan Wiesław.
Dziękujemy państwu Hannie i Wiesławowi Wepa, za znalezienie czasu na promocję zdrowego stylu życia wśród naszych Seniorów.
